KidasViktsida

Dagens vikt uppgick till 97,4 kg. Det är en minskning med 1,6 kg mot förra veckans katastrofala uppgång på 2,5 kilo. *ojoj*

Idag ska jag sitta hemma fram till ungefär ett och plugga. Ska sen åka in till Lund och fortsätta plugga där.

Kl 16.00 är det spinning. Det är mys =) Så skönt det ksa vara att köra många varv i högt tempo :P

Veckans vikt är censurerad. Får se om jag kan återkomma med en rapport i morgon om siffrorna har snyggat till sig. De är totalkatastrof just nu!!!

Planerade igår in träningen för en tid framöver. Skönt. Och hålla det borde inte vara allt för svårt. Eller?

Veckans vikt blev *tadam* 96,5 kg. det är ett nytt bottenrekord :P Hela 8 hg minskning från förra veckan.

En total minskning sen jag började gå ner i vikt med: 38 kilo (från 134,5 antagligen mer men hade ingen våg till 96,5)
Har gått från BMI 46.5 till 33,4
Vid 86,4 kilo har jag gått från fet till överviktig. Det är bara 10,1 kilo kvar tills dess. Helt rimligt att kunna uppnå eller hur =)

Idag ser planeringen ut på följande vis. Ska söka ett jobb =) Sen ska jag gå ut och gå en runda 5 km. Sen blir det frukost och kakbak (muta) ska sen till jobbet och få mina strumpstickor samt lämna över kakan och förhoppningsvis få mina byxor lagade =) sen blir det till att åka hem. försöka plocka i ordning lite. sen kommer mor och ska mangla dukar. sen kommer älsklingen hem och säger hej innan han antagligen skall på möte *puh* massa på en gång =)

Idag är det måndag, då är det vägning. Följande resultat uppmättes:

97.1 kg

Det är en minskning med 0.1 kilo. Kunde varit bättre men med tanke på lördagens fest så är resultatet helt okej. Dessutom har jag mens!

Idag blir det akuttid hos tandläkaren. Jobbigt!!!

Får se till att pilla in träningen i kväll eller så

Vägdag idag. Vågen visade .... 97,2. Det jämfört med 97,7 i måndags =) Känns fint =)

Har tränat och ätit lunch (cykel, trappmaskin, crosstraining samt knäckebröd)

Middag idag bruna bönor och fläsk =)

Som förväntat tog vågen ett skutt upp

Hela 0,9 kilo till 97,7 =(

Men det had jag förväntat mig

I morgon ska uppsatsen in och på onsdag är det PM opponering

Efter det skall jag ägna mig mer åt mig själv

Bland annat fylla i dagboken på VK...

Idag visade min våg ett mninus på 0,3 kilo

Det innbär en lägstanotering någonsin (iallfall på många år)

Vågen visade 96,8!!! Det har, enligt mig, gått otroligt fort ner den sista tiden. kan dock inte säga något annat än att jag är överlycklig! Hoppas att det håller i sig!

Jag är glad, glad, glad =)

Har idag varit på spinning. Lunch åt jag oxå. Då blev det musselsoppa

Kvälsmaten var bakad potatis med klet. Kletet bestod av mini cremefrech, lax, löjrom och rödlök.

Mycket gott det med

Funderar på vad jag ska träna i morgon
 
Har lektion 13 - 15 och 15 - 18

Svår att hitta något som passar bra i tid :S

Veckans vikt visade ett resultat på - 0,4 kilo. Glad. Det trodde jag inte på. Vet inte hur många gånger jag gick upp och ner för vågen. Frsta gången visade den 97,9 men sen 98,1 flera gånger. Det känndes bra. De innebär att två dagar onyttligt levande någon gång ibland inte är så farligt.

Idag är det måndag och nya takter. Håller på att koka frukostgröten i köket. Till Lunch blir det resterna från i lördags det vill säga lax, potaits, broccoli och sås. Mellan mål ett äpple och ett päron. Kvällsmat har jag intebestäm än. Men knäckemacka blir det nog. Ska även iväg oc träna. Men jag vet ännu inte vilket pass. Det beror på när vi är klara med vårt PM idag. Det är svårt att planera när man har andra att anpassa sig efter!

Är så glad. Trots mens, plus på vågen igår. Pizza och godis i helgen fick jag ett resultat på 9 hg minus =)

Vågen visade i morse 98,5.- Hoppas att det kommer att forsätta så här =) (denna veckan, inte förra)

Ska nu bege mig till skolan. Kursstart idag. Sen blir det någon form av träning. Har inte bestämt mig än vad

Glömde igår at beställa mina grönsaker *snyft* Skulle även ha mailat dem och säga att vi förra veckan fick fel saker. Men då min mail inte fungerar gick det inte =(

Vågen visade idag på ett plus. Hade befarat det men hoppas gör  man alltid.

Har slarvat med att fylla i dagboken på viktklubb.se men det skall det bli ändringa med. Lovar dyrt och heligt att göra det från och med nu. Ska även skära ner på extra kalorierna. Det vill säga, jag skall börja mäta och väga mer och bättre. Har tidigare tagit sylt efter matskedarna man äter med istället för matskedsmåttet men även det skall vi ändra på. Så även mängden mjölk.

Ska även öka träningen. Det har ju varit lite si och så med den denna veckan i och med tentan. Men skall försöka få extra "vardags motion". Skall gå till och från skolan!! Har även planerat in att jag ska göra ett snabbt "träna hemma" program under lunchen.

Dagen ser ut såhär
7.26 tåget
8 - 10 plugga på EC
10 - 12 föreläsning inför onsdagstentan
12 - 13 tåg
13.00 hemma
13 - 14.00 Lunch + iform
14 - 19 plugga på biblan
19 - 19.20 cykla hem
19.20 - 19.50 kvällsmat (knäckemacka)
19.50 - 21 plugg

Ska även äte ett äpple någon gång under eftermiddagen

Idag visade vågen på -0,2 kilo. Det vill säga 98,8 kilo. Är så glad =) Hoppas det håller i sig.
Dagen har varit full av frästelser och har fallit för en del. Dock blev det en massa steg så förhoppningsvis har det vägt upp =)

Träning i morgon och skola *wiie*

Idag blev det ett + på vågen. Hade räknat ut att jag skulle få det men det är lika tråkigt ändå *snyft* 0,1 kg plus inte mycket men har man räknat med 1 kg minus så är det fel iallaflall!!!

Jag ska nu försöka ägna mig åt att skriva mitt abrete som jag ska var klar med idag, det går itne bra över huvud taget *surar* Dessutom borde jag ha planerat in veckans mat och träning innan jag går till skolan. Har heldag VARJE dag och det är inte kul när man inte kan värma maten. Ska in på VK och se om jag kan hitta några bra recept på mat som inte behöver värmas men man ändå står sig på hela dagen.