KidasViktsida

Har grym träningsverk sen igår. Vad kan man göra åt det?

Veckans vikt blev 95,8 kilo. 2 hg mindre än förra veckan. inte jättebra men bättre än ett + i allfall =)

KATASTROF!!! Vågar inte ens skriva här vad det blev. Skärpning!!!

Idag blir det träning så det kanske kan rätta till sig ändå. Det är farligt att sitta på jobbet och se på fotboll!!!

Träningsvärk sen igår *ajaj*

Mat:	1329 kcal
Motion:	-254 kcal
Summa:	1075 kcal

Bra dag =) Hoppas att dagen blir lika bra =) Idag blir det räning på Train in =) Kände i går kväll av träningsverken. Gött =)

Igår var det första träningspasset för mig på Trainin =) det gick bra. har lite träningsverk och skall dit i morgon igen =)

Veckans vikt uppgick till att bli 96 kilo. Inte helt illa med tanke på att det varit midsommar.

Idag skall jag och prinsen börja träna i Kävlinge i stället för i Lund. Är jättenöjd med Gerda men det tar sån tid att ta sig dit och hem. 3 timmar för att träna 1 timme. I Kävlinge blir det 2 timmar för att träna 1. Det är en förbätring =)

Det kommer nog inte bli någon träning alls denna veckan. Orkar och hinner inte.

Var ute och gick i 30 minuter i morse. Det är allt.

Min dag ser ut på följande vis

4 klockan ringer
4,15 går upp
4,30 går ut
5 kommer hem
5 - 5,30 gör mig i ordning, äter frukost
5,30 till jobbet
6-15 jobbar
15 - 16 till Malmö
16-20 jobbar
21 kommer hem
22 sover

Var får jag in min träning någon stans?

Det kommer inte bli någon rapportering av vikten idag. Med tanke på hjelgen så kollade jag inte ens i morse. SKa försöka komma ihåg att göra det i morgon =)

Än så länge 1200 kcal idag. Är dock GRYMT hungrig. Ingen bra kombination =(

Usch på mig. Det finns inget att rapportera =( Har inte pallat fylla i. Får där med skylla mig själv när vågen är ond på måndag, vilken den antagligen är :S

Tränade duktigt i går i allfall. Alltid något....

Välkommen Kida1984, deltagare i lag miaida
Min placering är: Mitt lags placering är: Snittsteg/dag för mitt lag:	221 ( av 2857) 46 ( av 662) 14431	Antal steg	Mina: Mitt lag: Alla:	523996 956187 877941716

Hade som mål att komma top 200 men det sket sig. Om de flesta har regat så kanske jag uppnår mitt mål nummert vå nämligen top 50 bloand lagen. A som jag tävlade mot på jobbet förlorade jag mot =( tror hon har typ 532815 det vill säga 8819 steg fler än  mig. 17460 steg per dag i snitt är inte helt illa =)

Mat:1497
Motion: 866
Summa: 631

Vet itne varför det itne gick att klistra in bilden idag =(

Igår var det sista dagen på stegräknartävlingen. Jag förlorade mot A. Fattades ca 33000 steg. Kna inte skylla på någon annan än mig. Hade behövt gå betydligt mer om dagarna. Bara 1000 steg mer om dagen och jag hade vunnit. Vet dock att jag har varit duktig eftersom jag har gått en massa och haft den "mindre snälle" stegräknaren på mig =)

Samma som förra såg jag nu =( Är ganska nöjd ändå. En utemiddag, en utelunch, en studentfest och mens... Hoppas på minus nästa vecka!

Jag fick enormt skoskav igår =( Fick tillbringa studentfesten i ett par flipflops (Samma som jag har på jobbet idag, inget man kan göra något åt.... Ska trots det och träna idag. kom ju på att man kan gå till gymmet ändå *wiie*

Skaka rumpa =)

Jag har inte tränat idag vilket jag borde. Ska ju på student i eftermiddag.... har dock varit ute och gått i morse så det är alltid något =)

Idag blir det ingen träning. kommer att skriva på oppositionen hela eftermiddagen och kvällen *snyft* längtar till helgen. skall till hven då. mysa och måla =)

Idag stannade vågen på 96,1 det innebär att jag nästan har tappat båda de två kilona som jag gick upp öfrra *heja heja*
Får fortsätta i samma stil denna veckan med hård träning oc tänka på vad jag äter =)