Box =)

Igår var det box på träningen. Jättekul som alltid och helt slut blev man. Prinsen frågade om det regnade. SÅ blöt blev man :P Längtar redan till nästa vecka


Sjuker =(

Onsdag kväll var jag hängig så då blev det ingen träning torsdago ch fredag hade jag feber. Lördag så blev det lätt crosstraining och idag så känner jag att febern har kommit tillbaka ELAKT!


Box igår...

Igår var det box. Rent sjukt jobbigt var det. Efter att vi var klara såg det ut som om jag hade varit ute i hällregn så pass svettigt var de. Men det är skoj =) Alltid lika roligt att få puckla på någon annan. Ångrar att jag inte hittade boxen tidigare men det heter ju bättre sent än aldrig =) 


På lördag skall jag och prinsen på papegoy skjutning och äta helgrilladgris. Det skall bli skoj. Första året jag var med gick det ganska bra men sedan dess har det bara gått utför :P men det är smällar man får ta. Huvudsaken är att man har det trevligt och kan umgås med trevliga människor. Får se hur det går i år... =)





Träningsvärk

Idag har jag träningsvärk i min lilla mage. Det är inte klokt. Idag är det dessutom box och det brukar inte göra saker och ting bättre :P även om det är ruskigt kul

Kan knappt lyfta armarna sen gårdagens träning

Jag kan knappt lyfta armarna idag sen gårdagens träning. Det är något jobbigt :S Men det var kul, jättekul. Mer outdoor challenge =)


Vårruset och Afro

Jag är nu anmäld till årets vårrus och det skall bli så trevligt =) i dag är det afro =) Så skönt det skall vara att träna på riktigt nu :P


En spark i baken och ett uppvaknande

Det var vad jag fick igår på kostkursen. Visste att jag inte åt rätt men nu så känns det bättre =) Har en del att tänka på tills nästa vecka och tills dess skall vi även göra en kostdagbok över en dag. Det skall bli intressant att se vad som sägs om det.... Idag blev det ingen runda på morgonen. Kände när jag vaknade att jag var så trött att jag knapt visste vad jag hette... Får gå en runda på fikat istället på jobbet =) Ingen träning blir det heller idag. Träningsfritt får man ju lov att ha vissa dagar =)

Tandläkarmys ger ingen morgonrunda

Jag skall nu gå iväg till tandläkaren och umgås med henne en stund. Det är inget jag ser fram emot men det är så illa tvunget. På grund av det så hjar jag sovit i landskrona och därmed inte varit ute och gått i morse. Det är konstigt att när man får sovmorgon så är man tröttare än vanligt...

Konstigt blåmärke

Såg i morse att jag nog fått ett blåmärke från boxen. Konstigt då det satt på ett ställe som inte blev speciellt på pucklat.. Konstigt... Men kul var det :P


Helt mör i kroppen

Efter söndagens spinningcompo och gårdagens box är jag lagom mör i kroppen. Det är tur att det är träningsfritt idag. Annars hade jag aldrig orkat boxen på onsdag =)

Morgonpromenad genomförd

Hurra för mig. Idag blev det en morgonpromenad. Känner mig ritkigt duktig. Även om det var ritkigt halt ute och det blev ett par pirruetter =)

Igår var det stickcafé

Som sagt, igår var det stickcafé och på grund av det ingen kvällsträning. Dock blev det en massa fina steg och totalt uppgick de till en summa av 18 585 varav 10563 var snabba. Det är inte helt illa =)

Än så länge idag har jag bara 2500 steg. Brukar ha strax under 10 000 när jag kommer på morgonen men idag orkade jag inte ta min morgonrunda. Bestämde det redan igår att om det skall bli någon box så fixk jag skippa promenaden. Och Boxen är ju roligare. Inte går världen under för jag missar en morgon promenad heller så =)


Igen uppdatering

Challenge var trevligt, helt slut efteråt =) Måsta anmäla mig till nästa vecka.

Stegen i morse var långsamma....

Har fått batteri i stegräknaren igen för övrigt. Fick inga steg igår pga batteridödhet =)

Lunch promenad

Idag har jag nu varit riktigt duktig. Gick en 30 minuter lång lunchpromenad med pojkarna. Det är inte helt illa =) Tyckte att jag fick lite steg men nu när jag tänker efter så var det inte så lite 3500 steg ungefär =)

Två julbord och det gav resultatet....

... -0,3 kilo så jag är nöjd och glad =) Hade hopp om att ligga +- 0 och alla viktminskare vet att ett litet minus är bättre än +-0 resultat.

Idag är det box. Det ser jag fram emot så mycket. Veckans träningshöjdpunkt =)


Julbord 1 avklarat 1 kvar

Igår var det julbord och det är det i morgon med. Har varit ute och gått idag och bokat powerpass i morgon. Det känns bra =)

Rapportering

Måndag box och strax över 10000 steg
Tisdag träningsfritt och ca 14000 steg

Heja mig =)


1:a december

Nu börjar julmånaden. Sista chansen att göra något åt min ställning i år. Undra hur det kommer att gå? Har inte lyckats göra något under resten av året. Vad är då möjligheten att göra något nu? Det vankas ju julord och andra festligheter... Men skam den som ger sig. Det är bara att kämpa på. Följande schema har jag för veckan

* Måndag 60minuter box
* Tisdag träningsfritt (minst 10 000 steg)
* Onsdag styrketräning
* Torsdag träningsfritt (minst 10 000 steg)
* Fredag 45 minuter crosstrainer
* Lördag styrketräning
* Söndag Power

Skall försöka vara duktig på maten med. Inte äta några pepparkakor under veckan. Det är svårt. De är ju så goda =)

Då var man på väg till gymmet

Då var man på väg till gymmet nu. Eller frukosten skall ätas först men om ca 20 minuter =) Skall bli skönt så man vanar till liv även om det känns smått jobbigt att gå upp kl 5 när mobilen spelar...

Rekord igår

Igår blev det rekord i antal steg 18000 ca varav 11000 snabba *wiie*

Tidigare inlägg
RSS 2.0