KidasViktsida

Jag har kommit under fund med att jag måste göra något. Och då menar jag åt mig själv och mitt välbefinnande.

Måste ta tag i min mat och min träning. Det fungerar inte alls just nu. Går runderoch är hungrig och sen när jag äter blir det alltid för mycket.

Idag ska jag då gå ut och äta med min kusin A, prinsen och kompisen A. Ska försöka hitta något gott och nyttigt att äta. Det är svårt! Gillar salladsbufféer mmen där är problemet att det finns dressing och den är inte nyttig men det ska nog gå vägen.

Jag kolalde vågen idag. Vet att det inte är vägdag och den visade upp 1 kg till. Vet inte varför för så mycket kan det inte ha hänt på 2 dagar! Eller? Idag står vågen på 97.0 kilo. Har som mål att den 27 juli ha gått ner 12 kilo. Det vill säga 7,5 hg i veckan. Det är inte omöjligt. jag har gjort det förr. peppning och stöd mottages gärna!

i morgon blir det första träningen på en vecka. har tenta i morgon förmiddag vilket gör att det inte finns tid till träning idag. hela dagen kommer uteslutningslöst att ägna sig åt plugg!

Påsken har lett till katastrofala spår =( +1,1 kg. har heller inte haft tid att uppdatera varken här eller på VK så jag får lov att skylla mig själv =( sitter nu med ett pm som skall in i morgon och tenta på torsdag.

Får lov att ta tag i mig själv när det har lugnat ner sig i plugget en aning!

Idag var det invägnign igen. Hela 2 hg mindre än förra veckan *wiie* Urk vad det går sakta. Egentligen är det bara så att jag har tappat de två hg som jag gick upp förra veckan =(

idag är det tvätttid för tillfället. sen blir det en massa pluggande. ska även ner en runda till Lund och träna med älsklingen. med tanke på vågresultatets är det ett måste

har skrivit det förr och jag skriver det igne, varför har man inte mer tid?

Detta går utför =(

Intagna kalorier: 1584
Borttränade kalorier: 0
Summa kalorier: 1584

Till detta skall tilläggas drygt 6000 steg. Ingen annan form av träning. Usch. Måste verkligen ta tag i detta!!!

Idag blir det till att leta upp en låda i frysen. Har föreläsning 8-10 och 10-12 ska försöka hinna till Gerdanllen och träna där emellan. Samt finnamicro till lunchen. måte handla på vägen hem men vet inte vad =( usch. tiden bara går och jag hinner inte med =(

Uppätna kalorier 1480
Borttränade kalorier 509
Summa kalorier 971

Helt okej dag. Lite onödigt många kalorier bara. Men det är smällar man får ta =S Tränade duktigt.

Idag blir det ingen träning. Hinner inte =( Det blir bara till att plugga hårt hela dagen. Två arbeten och en tenta att plugga till...

Intagna kalorier 1489
Borttränade kalorier
Summa kalorier 1489

Har dock varit ute och gått vilket kompenserar att det inte blev någon träning i dag. 18 000 steg kom jag upp i

Idag blir det dock träning. AFRO på Gerda. Mycket trevligt =)

Äntligen fungerar viktklubben så det kan läggas in en rapport över dagens intag

Uppätna kalorier: 1735 (på tok för många)
Borttränade: 743
Summa 992

Summa över dagen är det ganska okej. Men det var många förmånga kalorier som åts.. Tur att jag tränade i morse så det vägdes upp. Eller så var det på grund av träningen som gjorde mig

Tack för alla söta kommentarer som jag får!!!!

Försöker fyla i på VK just nu men det är så in i helskotta segt så det är bara lögn och förbannelse på att få det att fungera *buhu*

provade lillebrors byxor igår. Kunde nästan ha dem. Fick upp de över låren och kunde knäppa två knappar av fyra. Tyckte att det var en bra början!

Vägde idag in på 95,3 det är den lägsta måndagsnoteringen, någonsinn!!!

Ska nu se till att fixa frukost och sånt nödvändigt innan det blir skolan och förhoppningsvis spinning.

Får uppdatera veckans träning efter skolan idag och veckans mat oxå för den delen

95,3 jag är glad, glad glad

Köpte en ny träningstopp igår *wiie* Sitter mycket bättre än mina gamla. Kommer nog bli en fröjd att träna i morgon!!!

Ca 2300 kcal igår. Mycket! Men det var lördag. Hoppas det inte syns så mycket i morgon