vekcnas vikt
95,5 minus ett kilo igen =)
veckas vikt
veckans vikt minus 1 kg =) kanske det kommer lossna nu.
klänningsprovning i morgon *nervös*
klänningsprovning i morgon *nervös*
Veckans vikt
Veckans vikt blev 95,8 kilo. 2 hg mindre än förra veckan. inte jättebra men bättre än ett + i allfall =)
Veckans vikt och träning
Veckans vikt uppgick till att bli 96 kilo. Inte helt illa med tanke på att det varit midsommar.
Idag skall jag och prinsen börja träna i Kävlinge i stället för i Lund. Är jättenöjd med Gerda men det tar sån tid att ta sig dit och hem. 3 timmar för att träna 1 timme. I Kävlinge blir det 2 timmar för att träna 1. Det är en förbätring =)
Idag skall jag och prinsen börja träna i Kävlinge i stället för i Lund. Är jättenöjd med Gerda men det tar sån tid att ta sig dit och hem. 3 timmar för att träna 1 timme. I Kävlinge blir det 2 timmar för att träna 1. Det är en förbätring =)
Veckans vikt
Samma som förra såg jag nu =( Är ganska nöjd ändå. En utemiddag, en utelunch, en studentfest och mens... Hoppas på minus nästa vecka!
Veckans vikt
Idag stannade vågen på 96,1 det innebär att jag nästan har tappat båda de två kilona som jag gick upp öfrra *heja heja*
Får fortsätta i samma stil denna veckan med hård träning oc tänka på vad jag äter =)
Får fortsätta i samma stil denna veckan med hård träning oc tänka på vad jag äter =)
Veckans vikt
Veckans vitk var upp 2 kilo,. 97,8 vägde jag. vet itne alls vart de kom ifrån =( nog för att det blev 3/4 pizza på lördagen men så illa är inte pizza.
Ska nu gå in och fylla i på VK vad som har inmundigats och sedan tänka över vad som kan ändras.
Ska nu gå in och fylla i på VK vad som har inmundigats och sedan tänka över vad som kan ändras.
Veckans vikt
Idag stannade vågen på 95,8 kilo. Det är en minskning på 1,2 sedan förra veckan och total, sedan max noteringen, 38,7 kilo. Känner mig duktig. Är snart nere på min lägsta notering.... 95,3 var den på, tror jag. Men heja Ida =)
Har som mål att väga under 90 den 9 augusti det innebär följande..... en miskning med 6 kilo åpå 11 veckor. Det borde gå att fixa eller hur !!??
Veckans vikt
Vågen stannade på 97,0 kg. Det är en miskning på 100 gram på 7 dagar. Inte illa, *ironisk* men det är bättre än ett +. Skall vara duktigare på både mat och träning denna veckan!
Veckans vikt
Dagens vikt blev 97,1 det är -0,3 sen förra veckan. acceptabelt men inte mer än så =)
Åt skogen som förväntat
Hela förra veckans nedgång gick jag upp igen. Jag fattar inte vad det är med mig. Att det skall vara så svårt!!
Jag tycker att jag borde ha lärt mig vid det här laget med hur jag ska göra men icke sna nicke. Åt skogen går det. 97,4 stod vågen på, igen.
Om någon har något tips på hur man kan göra för att äta mindre så vore jag oerhört tacksam!
Denna vecka blir det inga uteluncher eller middagar. Det enda som händer är lillebrors födelsesdagsfest. Det är i och för sig inte så lite men det är det enda. Hoppas att det kommer gå bättre denna veckan. Har ju ett mål som jag måsten uppnå.
Jag tycker att jag borde ha lärt mig vid det här laget med hur jag ska göra men icke sna nicke. Åt skogen går det. 97,4 stod vågen på, igen.
Om någon har något tips på hur man kan göra för att äta mindre så vore jag oerhört tacksam!
Denna vecka blir det inga uteluncher eller middagar. Det enda som händer är lillebrors födelsesdagsfest. Det är i och för sig inte så lite men det är det enda. Hoppas att det kommer gå bättre denna veckan. Har ju ett mål som jag måsten uppnå.
Veckans vikt
Vågen stannade idag på 96,3 det är 1,1 kg mindre än förra veckan, äntligen. Känns fint.
Dock kommerjag nog förstöra det redan idag. Ska till Malmö och vet inte om det finns tillång till någon micro där och jag har bara mat som måste micras, elakt. Får se om jag hittar något att äta någon stans.
Tåget till Malmö går kl 7. Måste köpa ett nytt skånekort *dyrt* jaja, förhoppningsvis är det värt det =)
Dagens intag lördag och söndag
Lördag
Söndag
Siffrorna talar för sig själv. Om vågen står stilla så är jag glad
| Mat: | 2084 kcal |
| Motion: | -308 kcal |
| Summa: | 1776 kcal |
Söndag
| Mat: | 1707 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1707 kcal |
Siffrorna talar för sig själv. Om vågen står stilla så är jag glad
Veckans vikt
Veckans vikt var uppåt precis som jag trodde med tanke på helgen. Men det är smällar man får ta. +0,2 kg.
Det innebär att vågen stannade på 97,4 i morse.
Men det är bara att fortsätta och köra hårt. Förr eller senare måste man komma loss och trilla neråt. Eller hur =)
Nästa helg är det jobb och där finns inga frästelser och det är skönt.
Ska nu skriva en massa duktigt p min uppsats. Konstigt nog så skriver den inte sig själv :P
Det innebär att vågen stannade på 97,4 i morse.
Men det är bara att fortsätta och köra hårt. Förr eller senare måste man komma loss och trilla neråt. Eller hur =)
Nästa helg är det jobb och där finns inga frästelser och det är skönt.
Ska nu skriva en massa duktigt p min uppsats. Konstigt nog så skriver den inte sig själv :P
Invägning och övrig info
Idag är det måndag och invägning. Vägde in på 97,2 kilo. Det ä + 0.2 kg sen i måndags och tillbaka på samma vikt som jag hade efter jul. Det är inte bra alls =(
Följande lovar jag mig själv nu
* Skriv upp vad jag äter
* Ta mindre portioner
* Träna mer (3 gånger på 3 veckor är inte okej)
Har fyllt i på VK dagens kaloriintag. Det kommer nog sluta på 1357 kcal.Av 1327 tilldelade. Ska och träna idag så förhoppningsvis så kommer det att rätta till sig lite.
I morgon är det gruppmöte, träning, ärenden, sen kurs i hur man skriver cv
onsdag är det träning, plugg, kurs i intervjuteknik
torsdag träning och plugg
fredag, plugg, handledarmöte, träning
lördag, träning, plugg, fest med jobbet
söndag, kurs =)
Följande lovar jag mig själv nu
* Skriv upp vad jag äter
* Ta mindre portioner
* Träna mer (3 gånger på 3 veckor är inte okej)
Har fyllt i på VK dagens kaloriintag. Det kommer nog sluta på 1357 kcal.Av 1327 tilldelade. Ska och träna idag så förhoppningsvis så kommer det att rätta till sig lite.
I morgon är det gruppmöte, träning, ärenden, sen kurs i hur man skriver cv
onsdag är det träning, plugg, kurs i intervjuteknik
torsdag träning och plugg
fredag, plugg, handledarmöte, träning
lördag, träning, plugg, fest med jobbet
söndag, kurs =)
Veckans vikt
Idag var det invägnign igen. Hela 2 hg mindre än förra veckan *wiie* Urk vad det går sakta. Egentligen är det bara så att jag har tappat de två hg som jag gick upp förra veckan =(
idag är det tvätttid för tillfället. sen blir det en massa pluggande. ska även ner en runda till Lund och träna med älsklingen. med tanke på vågresultatets är det ett måste
har skrivit det förr och jag skriver det igne, varför har man inte mer tid?
idag är det tvätttid för tillfället. sen blir det en massa pluggande. ska även ner en runda till Lund och träna med älsklingen. med tanke på vågresultatets är det ett måste
har skrivit det förr och jag skriver det igne, varför har man inte mer tid?
Veckans vikt
Idag stannade vågen på 95,5. Det är en uppgång med 0,2 kilo. Orsakerna till detta kan vara många... Följande orsaker tror jag på
* Slarv med maten, och ifyllnad på VK
* Mindre träning än vanligt
* Mens
Men det kommer en ny dag redan idag så det är bara att forsätta kämpa eller hur!
Veckans vikt
Vägde idag in på 95,3 det är den lägsta måndagsnoteringen, någonsinn!!!
Ska nu se till att fixa frukost och sånt nödvändigt innan det blir skolan och förhoppningsvis spinning.
Får uppdatera veckans träning efter skolan idag och veckans mat oxå för den delen
95,3 jag är glad, glad glad
Ska nu se till att fixa frukost och sånt nödvändigt innan det blir skolan och förhoppningsvis spinning.
Får uppdatera veckans träning efter skolan idag och veckans mat oxå för den delen
95,3 jag är glad, glad glad
Precis som jag trodde
Vågen var precis så elak som jag trodde att den skulle vara. Upp ett helt kilo. va f*n!! Hade hoppats på mindre *snyft* men det är inget jag kan göra något åt nu. Bara att ta nya tag, skriva upp vad jag äter och träna. Blev ju bara ett riktigt träningspass förra veckan. Så går det när man är förkyld.
Idag blir det spinning och styrketräning. Känns bra att ta tag i det igen. Frukosten bestod av havregrynsgröt. Lunchen blir köttfärslimpa med morotspankaka. Kvällsmat blir knäckemackor. SKa även äta ett äpple och en mandarin är det tänkt.
Idag blir det spinning och styrketräning. Känns bra att ta tag i det igen. Frukosten bestod av havregrynsgröt. Lunchen blir köttfärslimpa med morotspankaka. Kvällsmat blir knäckemackor. SKa även äta ett äpple och en mandarin är det tänkt.
Dagens våg var snäll och provning av brudklänning
96,2 kilo visade vågen på i morse. Så glad jag blev =) jättenöjd. Idag har jag varit och provat brudklänningar. Karin var snäll och fotograferade. bilderna kommer senare då blogg.se inte vill samarbeta med mig =(
