Dagens intag torsdag
| Mat: | 1334 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1334 kcal |
En helt okej dag. Ingen träning men strax över 20 000 steg. Inte helt fel alls =)
Dagens intag (ondag)
| Mat: | 1522 kcal |
| Motion: | -435 kcal |
| Summa: | 1087 kcal |
Ganska bra intag. LIte mycket bara. Men det var gott =) Trappmaskinen på Gerda var jobbigt men trevligt =)
Idag blir det ingen träning. Ska till Viveka och se hur vanskapt jag är =)
Dagens intag tisdag
| Mat: | 1503 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1503 kcal |
Dagens intag tisdag. dumma wienerbröd. trodde inte det var så farligt =S
Hven idag. Mys.
Vet inte vad det blir för mat
Dagens intag måndag
| Mat: | 1340 kcal |
| Motion: | -484 kcal |
| Summa: | 856 kcal |
Bra intag och bra träning. Vad mer finns det att säga =) Toppendag med andra ord =)
Dagens intag lördag
| Mat: | 1727 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1727 kcal |
Måste verkligen ta tag i mina ätna kalorier. Har ju bara fått 1300 tilldelade och äter som ni ser betydligt mer. Inte bra!!!
Dagens intag (fredag)
| Mat: | 1643 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1643 kcal |
Detta är dagens intag. Inte helt illa med tanke på att det var ostprovning igår. med vin =)
Idag är det stäning och tvätt som gäller för fulla muggar. Ska en tur till byn oxå och hitta födelsedagspresent åt lillebror =)
Dagens intag
| Mat: | 1459 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1459 kcal |
Detta är vad som har ätits. Lite mer än vad som var tänkt. Tyvärr blir det så ibland. Usch ja... hoppas ändå på snäll våg på måndag. Hoppas, hoppas hoppas... än är det många dagar kvar. men tyvärr ingen träning =(
Dagens intag onsdag
Mat: 2782 kcal
Motion: -366 kcal
Summa: 2416 kcal
Ingen kommentar om det ätna. Har försökt fylla i sanningsenligt men det är så svårt när man äter ute. Tyckte dock det blev lite väl maffigt med 2000 kcal för en måltid men låter det stå.
Lite träning blev det oxå. Vi har skaffat oss ett nytt program på Gerda =)
Motion: -366 kcal
Summa: 2416 kcal
Ingen kommentar om det ätna. Har försökt fylla i sanningsenligt men det är så svårt när man äter ute. Tyckte dock det blev lite väl maffigt med 2000 kcal för en måltid men låter det stå.
Lite träning blev det oxå. Vi har skaffat oss ett nytt program på Gerda =)
Dagens intag tisdag
| Mat: | 1063 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1063 kcal |
oj, vart har mina kalorier tagit vägen idag. Har ingen aning om det alls. de är bara ritkigt borta. hittar inte de någon stans. ätit en massa tycker jag oxå jag har gjort. salladen till lunch kanske är orsaken
oavsett vilket är jag nöjd
Dagens intag måndag
| Mat: | 1474 kcal |
| Motion: | -560 kcal |
| Summa: | 914 kcal |
Som vanligt lite högt intag men det vägdes upp av den duktiga träningen =)
Dagens intag fredag
| Mat: | 1611 kcal |
| Motion: | -511 kcal |
| Summa: | 1100 kcal |
Ganska bra resultat. Lite myket ätet som vanligt men det är smällar man får ta =)
Har varit ute och gått en runda nu och sen ätit frukost. KSa snart iväg och kobba duktigt hela dagen =)
Dagens intag torsdag
| Mat: | 1354 kcal |
| Motion: | -257 kcal |
| Summa: | 1097 kcal |
Det blev inte så dåligt igår =) Idag är det fredag och då är det mys :P Vet inte vad som skall ätas till lunch men något blir det =) Ska sen iväg och träna med prinsen. Träna är alltid mys =)
Dagens intag onsdag
Dina kalorier idag
| Mat: | 1554 kcal |
| Motion: | -582 kcal |
| Summa: | 972 kcal |
Duktig träning =) Mindre duktig mat. Idag blir det nog bättre mat (couscous sallad med kyckling) och sämre träning (promenad till furulund)
heja Ida =)
Dagens intag tisdag
| Mat: | 1966 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1966 kcal |
Som synes blev det för mycket av allt igår =( Bara att ta nya tag idag. Ska träna idag och det ser jag fram emot. Vet inte om jag blir tvingad att äta utelunch ska intervjua i skurup till uppsatse. Får försöka tänka smart i så fall. Annars hoppas jag på att jag hinner hem och kan göra kyckling och wokgrönsaker....
Dagens intag måndag
| Mat: | 1560 kcal |
| Motion: | -257 kcal |
| Summa: | 1303 kcal |
Vart alla kalorier kom ifrån det vet jag inte =( men får försöka se om jag kan hitta de under dagen.
Idag är det intervju och stickcafé. Får se om jag kan få någon nytig mat att äta idag eller om det blir samma som igår... Kaka blir det *mums*
Dagens intag
Dina kalorier idag
| Mat: | 1370 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1370 kcal |
En helt okej dag =) lite mycket kalorier men firade med plommon för jag klarade min tenta
Dagens intag
Dina kalorier idag
| Mat: | 1309 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1309 kcal |
Har inte tränat men å andra sidan inte ätit så mycket. Jättemätt är jag oxå efter kvällsmaten =)
I morgon blir det träning och vad det blir för mat då det vet man aldrig :P
Revidering av gårdagens intag
Var ju så hungrig igår så det blev två knäckisar till så sammandraget blev:
Lite mycket jag vet men var ju vrålhungrig :S
Ska nu se vad det blir för mat idag =)
| Mat: | 1567 kcal |
| Motion: | -715 kcal |
| Summa: | 852 kcal |
Lite mycket jag vet men var ju vrålhungrig :S
Ska nu se vad det blir för mat idag =)
Dagens intag
Detta är dagens intag än så länge.
Dina kalorier idag
| Mat: | 1317 kcal |
| Motion: | -715 kcal |
| Summa: | 602 kcal |
Har kommit till dilemmat, när är det okej att äta mer. Gjorde och åt kvällsmat för en timme sedan. Är fortfarande lika hungrig, om inte mer. Är det då ok att gå och fixa något mer att äta? Har bestämt mig för att svara JA på frågan. Fråöljdfrågan blir då, vad ska man leta upp för att äta? Svårt! Varför kunde man inte bara bli mätt på det man äter?
Gårdagens intag
| Mat: | 1218 kcal |
| Motion: | -453 kcal |
| Summa: | 765 kcal |
Detta var vad jag åt igår. Lite lite jag vet, men det kan inte hjälpas. Ska nu fylla i dagens mat *wiie*
Får se vad summan blir sen :P
