Suck och stön
Det går inte alls som jag vill just nu =( Förstår inte varför. Det är lätt att ge upp men det ska jag inte. Måste bara komma på vad jag gör för fel och hur jag ska göra för att få rätt på det. Men det är svårt!
Dagens intag torsdag
Dina kalorier idag
| Mat: | 1771 kcal |
| Motion: | -0 kcal |
| Summa: | 1771 kcal |
JAg förstår inte detta. Är duktig och fyller i mina kalorier och tränar och ändå ger det inte den effekten jag önksar på vågen. Vad ska jag göra?
Tisdagens intag
| Mat: | 1634 kcal |
| Motion: | -1216 kcal |
| Summa: | 418 kcal |
Oj, två timmar träning ger så mycket kcal. Positivt oj =)
Har ingen ork och motivation
vad skall man göra när all ork och motivation tryter?? paller inte =(
Är så dålig på att fylla i
Jag vet inte varför men jag är så dåligp å att fylla i vad jag äter och vad jag tränar. Får kanske sktylla mig själv varför vågen inte visar någon förändring.
Igår var det i allfall bra kcal intag, tror jag. Samt att det var bra med träning.
Har inte bestämt mig för om jag skall träna idag eller i morgon. Det är ett svårt val.
Igår var det i allfall bra kcal intag, tror jag. Samt att det var bra med träning.
Har inte bestämt mig för om jag skall träna idag eller i morgon. Det är ett svårt val.
Måndagens intag....
| Mat: | 2124 kcal |
| Motion: | -732 kcal |
| Summa: | 1392 kcal |
Maten var inte jättebra. Men det kompencerades av träningen. Idag kommer det se värre ut. Ingen träning och stickcafé. Men men... det blir som det blir =)
Omstart
Än en gång skall jag genomföra en omstart. Började jobba i måndags och allting var/är nytt. Har nu kommit in i det en aning =) Känner därför att en omstart är lämplig så jag kan anpassa mig till detta arbetet =)
Träning och mat skall jag bli bättre på att rapportera så jag ser vad jag äter och vad jag gör av med =)
Idag är det styrketräning som står på schemat
Idag blir det till att styrketräna för hela slanten. På gymmet då =) Har fortfarande träningsverk sedan tisdagens afro =)
Har preliminär bokat följande träningsschema
Måndag Box
Onsdag Styrketräning
Fredag Styrketräning
Söndag Power
Känns bra =) Ska nu bara få maken med mig oxå =)
Har preliminär bokat följande träningsschema
Måndag Box
Onsdag Styrketräning
Fredag Styrketräning
Söndag Power
Känns bra =) Ska nu bara få maken med mig oxå =)
Tränade igår - afro i morgon
I morgon blir det afro på det nya gymmet =) Hoppas det blir bra
Idag är det box och jag kan inte gå för jag har föreläsning =( Skit!
Idag är det box och jag kan inte gå för jag har föreläsning =( Skit!
Snorar fortfarande
JAg vill inte snora. JAg vill träna!!!
Fortfarande förkyld
Huvudet är definitivt inte med idag. Vaknade för en liten stund sedan efter 12 timmar sömn. Det är inte klokt.
Ska nu ta och fixa mig en kopp te till frukost.
Det blir ingen träning för mig idag. Prinsen får gå själv. Orkar inte
Träning igår - förkyld idag
Var och tränade box igår. tyvärr blir det det sista passet på länge. har föreläsningar på måndagar =( kanske skulle skippa skolan.... men i allafall. i går hade jag lite ont i halsen. tänkte inte mer på det men idag är jag ganska snorig. inte alls kul. tur att det är upprop idag. det vill säga kan inte träna ändå...
